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Artículos para tu Crecimiento y Bienestar
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En mi blog encontrarás reflexiones y herramientas sobre psicología, desarrollo emocional y bienestar personal. Cada artículo está diseñado para ofrecerte recursos prácticos que puedas aplicar en tu día a día, impulsando tu crecimiento y autocuidado.
Terapia Online para Mejorar la Autoestima
Descubre cómo la terapia online puede ayudarte a fortalecer tu autoestima y mejorar tu relación contigo mismo.
Apoyo Emocional en el Duelo y la Infertilidad
El duelo y la infertilidad son retos profundos. Aquí, abordamos cómo el apoyo emocional online facilita la recuperación.
Cómo Reducir la Ansiedad desde Casa
Consejos prácticos para disminuir la ansiedad sin salir de tu hogar, cuidando tu bienestar emocional en cada paso.
Mujer, madre y guerrera.
[vc_row][vc_column][vc_column_text css=»»] Mujer, madre y guerrera, así me siento. Escúcha mientras me lees:[sc_embed_player fileurl=»https://webdespierta.ppdb47.com/wp-content/uploads/2024/05/Valeria_Castro_guerrera.mp3″][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=»»] Mujeres, madres y guerreras que luchan y/o lucharon toda la vida para sacar a sus hij@s adelante. Ya sean amas de casa (cuyo inmenso trabajo en un hogar casi nunca es reconocido ni valorado como se merece), o trabajadoras también […]
Claramente, ¡MADRES!
[vc_row][vc_column][lsvr_testimonial_featured_widget post=»3500″][vc_column_text] Como cada día de la madre, me gusta escribir y contar una historia que transmita un mensaje y nos haga reflexionar. No escribo todo lo que me gustaría, porque compaginar y conciliar vida profesional y vida personal es complicado con el ritmo de vida que llevamos. Y es que la maternidad es maravillosa, […]
Madres de Luces y sombras
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Primer domingo de mayo, día de la madre. Este año lo celebro con un sabor agridulce, es el primero que paso sin la mía, y su ausencia aún duele demasiado. Cuánto significa una madre en la vida de una persona, mucho, bastante. Cuánto se echa de menos a una madre cuando nos falta. Cuantas […]
Todas las mujeres que somos
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Hace 7 años un día como hoy, 8 de marzo día internacional de la mujer, desplegué mis alas en el mundo del emprendimiento con mi proyecto Despierta Afrodita. Un proyecto por y para la mujer de hoy, en el que me volqué con mucha ilusión. Me siento enormemente agradecida por cada una de las […]
Reflexiones de una madre primeriza en tiempos de un confinamiento histórico
[vc_row][vc_column][vc_column_text] La aventura de ser mamá, no ha sido fácil en mi caso. En el largo camino recorrido han habido muchas lágrimas derramadas en batallas perdidas. Por suerte, mi perseverancia me hizo no tirar la toalla para seguir peleando y lograr que el milagro de la vida anidara dentro de mi y poder ser madre. […]
EL CAJÓN DEL APEGO
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Quiero rescatar este post que originalmente escribí para La nueva ruta del empleo con el título “Cajones Olvidados” y que hoy modifico para profundizar en el apego que tenemos a cosas, personas, relaciones, patrones de pensamientos, e incluso al dolor y al miedo . Watler Riso dice “el apego es el mayor motivo de […]
Perdóname tú, que yo no puedo.
[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Tras unos meses de ausencia, ya estoy de vuelta. Echaba de menos eso de escribir y despertar emociones, de ofrecer un pellizco de realidad para reflexionar sobre lo que de verdad importa. Y el tema elegido para este post es muy trascendental en la vida, pedir perdón y perdonar. Actuaciones sanadoras sin duda, pero […]
Tu corbata por mis tacones
[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] “La prueba para saber si puedes hacer un trabajo o no, no debería depender de la organización de tus cromosomas” (Bella Abzug). Como cada año, el 8 de marzo se conmemora el día internacional de la mujer. Día que debería ser sólo conmemorativo, y no reivindicativo porque, aunque hemos superado mucho, las desigualdades por […]
Retales de una novia
[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] «Cuando te das cuenta de que quieres pasar el resto de tu vida con una persona, quieres que el resto de tu vida empiece lo antes posible» – Cuando Harry encontró a Sally (película). “¿Qué te casas? ¿Te lo has pensado bien? ¿Qué vamos de bodorrio? ¿Tienes idea dónde te metes?… Tú estás loca, eso es mucho […]
Ponle ganas y cambia
[vc_row][vc_column][vc_column_text] En la última comida con una amiga, ella me preguntaba “¿cómo puedo cambiar? Me siento tan estancada, que no sé por dónde empezar.” Y es que cambiar y salir de la zona de confort, sigue siendo difícil de afrontar. Pero salir de ese muro protector que te impide vivir la vida que realmente quieres, […]
¿A quién se le pasa el arroz?
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Cara a cara con el tiempo, hoy me remonto a unos meses atrás visitando mi pueblo, cuando tuve un encuentro casual con una antigua compañera de instituto. La experiencia vivida me llamó la atención por la intensidad del momento, y el revuelo de emociones percibidas en mí y en aquella amiga después de casi […]
L@s Amig@s yoyó
[vc_row css_animation=»fadeIn»][vc_column][vc_column_text] «Hay una teoría infalible sobre la amistad: siempre hay que saber qué se puede esperar de cada amigo» Carmen Posadas [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] ¿Quién pasa por la vida sin amig@s? ¿Qué triste sería verdad? Aunque l@s cuentes con los dedos de una mano, algun@ tienes. Y es que las relaciones de amistad, son muy importantes […]
MUJER, NO POMPA DE JABÓN
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading source=»post_title» google_fonts=»font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal»][vc_column_text] Hoy cumplimos un año de vida. Un año en el que seguimos luchando con ilusión en este proyecto para mejorar el bienestar de la mujer. Solo necesitamos que quieras despertar y descubrir todo tu potencial. Así que, bienvenidas de nuevo a este rincón para nosotras, en el que puedes encontrar respuesta a […]
A la futura mamá
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»A la futura mamá (que también es hija):» font_container=»tag:h2|text_align:left» google_fonts=»font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal»][lsvr_image_vc rounded=»» lightbox=»» inview_anim=»none»][vc_column_text] Como cada año, el primer domingo de mayo fue el día de la madre. Más allá de celebrar festividades, y de que el día de la madre se convierta en un día puramente comercial, que invita al consumo, para homenajear a […]
Eres mujer y tienes poder!
[vc_row][vc_column width=»1/4″][vc_single_image image=»508″ img_size=»full» style=»vc_box_rounded»][vc_single_image image=»575″ style=»vc_box_rounded»][/vc_column][vc_column width=»3/4″][vc_custom_heading text=»Bienvenid@s» google_fonts=»font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal»][vc_column_text] Hoy 8 de marzo de 2015, en conmemoración con el día internacional de la mujer, Despierta Afrodita despliega sus alas. Un proyecto en el que he volcado mucha ilusión, mucho amor, y mucho esfuerzo. No podía ser de otra manera, un proyecto pensado por y […]
